Trek e Bike

Corso di Mountain Bike

 

 


Lezione di meccanica e piccole riparazioni 

Obbiettivi:
Il corso vuol preparare il biker neofita ad esere in grado di uscire in mountain bike in sicurezza, ed in generale  chi già pedala a migliorare la sua tecnica e le sue conoscenze di meccanica.

Svolgimento:
Il corso è tenuto da professionisti che lavorano o collaborano con Trek e Bike, viene svolto in tre serate dalle 21:00 allle 23:00 in date da concordare nella parte teorica, nella Sede della ASD Bike School Vallesina situata a Jesi in Via Padre Vincenzo Pellegrini, 13/g o in sede da concordare con eventuali gruppi che ci chiedano il servizio; e da due uscite di mezza giornata, di cui una al Conero ed una alla Gola della Rossa e Frasassi ... è possibile, in alternativa, concordare una uscita pratica di una giornata intera o più giornate, anche in un'altro luogo, previo accordi.

Se serve, la ASD Bike School Vallesina noleggia, agli iscritti (soci UISP, fare tessera se non soci) la mountain bike e casco protettivo.

Programma didattico
Teoria

  • Descrizione dettagliata della bici
  • La trasmissione ed i rapporti, ingranaggi posteriori, le corone
  • Uso corretto dei   rapporti
  • Pulizia e mantenimento
  • Le riparazioni: foratura, rottura della catena, ecc
  • La tecnica: salite, discese, ecc.
  • Pericoli oggettivi e soggettivi
  • Topografia ed Orientamento
  • Abbigliamento e materiali
  • Alimentazione
  • Primo soccorso

Pratica

  • Tecnica di conduzione
  • Orientamento
  • Piccole riparazioni sul campo
  • Chiamata di soccorso in caso di infortunio

Costi:

  • iscrizione indiduale € 220,00
  • iscrizione di gruppo (massimo 6 iscritti) € 50,00 in più per ogni aggregato
  • Possibilità di fornitura della bici e casco protettivo

L'iscrizione comprende oltre le lezioni teoriche e le uscite per la parte pratica, il materiale didattico: dispensa, tre carte topografiche, uso della bussola e dell'altimetro, attestato di partecipazione.

Per informazioni, contattare la segreteria alla mail Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. o al numero 3316019243

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