Corso di Mountain Bike
Lezione di meccanica e piccole riparazioni
Obbiettivi:
Il corso vuol preparare il biker neofita ad esere in grado di uscire in mountain bike in sicurezza, ed in generale chi già pedala a migliorare la sua tecnica e le sue conoscenze di meccanica.
Svolgimento:
Il corso è tenuto da professionisti che lavorano o collaborano con Trek e Bike, viene svolto in tre serate dalle 21:00 allle 23:00 in date da concordare nella parte teorica, nella Sede della ASD Bike School Vallesina situata a Jesi in Via Padre Vincenzo Pellegrini, 13/g o in sede da concordare con eventuali gruppi che ci chiedano il servizio; e da due uscite di mezza giornata, di cui una al Conero ed una alla Gola della Rossa e Frasassi ... è possibile, in alternativa, concordare una uscita pratica di una giornata intera o più giornate, anche in un'altro luogo, previo accordi.
Se serve, la ASD Bike School Vallesina noleggia, agli iscritti (soci UISP, fare tessera se non soci) la mountain bike e casco protettivo.
Programma didattico
Teoria
- Descrizione dettagliata della bici
- La trasmissione ed i rapporti, ingranaggi posteriori, le corone
- Uso corretto dei rapporti
- Pulizia e mantenimento
- Le riparazioni: foratura, rottura della catena, ecc
- La tecnica: salite, discese, ecc.
- Pericoli oggettivi e soggettivi
- Topografia ed Orientamento
- Abbigliamento e materiali
- Alimentazione
- Primo soccorso
Pratica
- Tecnica di conduzione
- Orientamento
- Piccole riparazioni sul campo
- Chiamata di soccorso in caso di infortunio
Costi:
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iscrizione indiduale € 220,00
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iscrizione di gruppo (massimo 6 iscritti) € 50,00 in più per ogni aggregato
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Possibilità di fornitura della bici e casco protettivo
L'iscrizione comprende oltre le lezioni teoriche e le uscite per la parte pratica, il materiale didattico: dispensa, tre carte topografiche, uso della bussola e dell'altimetro, attestato di partecipazione.
Per informazioni, contattare la segreteria alla mail Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. o al numero 3316019243
