Trek e Bike

Percorsi stretti obbligati

 

Nei percorsi fuori strada ed in particolar modo lungo i sentieri, ci sono passaggi stretti, è quindi molto importante avere la padronanza del mezzo nella conduzione rettilinea:

Progressione:

  1. il peso del corpo deve essere centrale, sia se stiamo seduti che se pedaliamo in piedi
  2. lo sguardo è rivolto dritto in avanti in modo da prevedere ostacoli ed imprevisti
  3. la pedalata deve essere fluida e continua
  4. possono essere usati i freni per migliorare la conduzione, frenare con ambedue le ruote senza bloccarle
  5. le braccia non devono essere rigide

Se fate caso chi comanda la conduzione dritta o con curve è lo sguardo, se vi trovate su sentieri stretti e magari con a fianco un dislivello in discesa pericoloso (burrone), non guardate di sotto, non tanto per esorcizzare il pericolo ma perchè perdereste più facilmente la traiettoria. Guardate invece dritti davanti a voi curando bene dello stato del fondo, spesso siamo costretti a dover andar dritti e superare contemporaneamente ostacoli sporgenti o altro.

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